Autocuidado para combatir la soledad

Deskribapena

Bakardadeari aurre egiteko teknika integralak, gertatu aurretik prebenitzeko eta gertatzen denean aurre egiteko. Ikuspegia taldeko ariketen eta praktiken bidez parte hartzera bideratuta dago. Parte-hartzaileen arteko elkarrizketa eraldatzaileak ere sustatzen dira. Helburuen artean, honak hauek daude:

• Parte-hartzaile bakoitzaren motibazioak ezagutzea.
• Taldea osatzen duten pertsonen artean harremanak eta konfiantza ezartzea.
• Bakardade-sentimendua eragiten duten kausak identifikatzea.
• Taldeko dinamiken bidez jarraibide, mekanismo eta ohitura osasungarriak sortzea.
• Guztion artean partekatzea aurrerapenak, zailtasunak, sentimenduak, egokitzapenak eta aldaketak.

Ikasitakoa

Antzemaneko giltza-faktoreak

• Nahi gabeko bakardadea adinik eta generorik gabeko egoera da.
• Konbikzioak eta espazioa eta helburuak partekatzeak aldaketa positiboak eragiten ditu bertaratutakoen artean.

Aurkitutako zailtasunak

• Bertaratutakoen adin-aldeak.
• Nahi ez den bakardadeak desberdintasunak ditu generoaren eta aurre egiten zaien egoeren arabera.
• Pertsona batzuk osasun mentaleko profesionalak tratatzen ari dira.

Etorkizuneko ildoak

• Bizan honen asmoa da ekintza-eremu honetan sakontzen jarraitzea.
• Espazio hori eta hura babestuko duen begiralea kontserbatu nahi dira.
• Begiradak ireki behar dira, bertaratutakoen profilaren araberako eraikuntza-espazioa delako.
• Behar duenari zuzentzeko gune irekia izan beharko luke, eta ez zozketa baten bidez.

Informazio gehiago

Webgunea.